莲藕养颜汤
材料：猪脊骨500克、生地黄 60克、莲藕 500克、红枣10枚（去核）。
制作方法：1.生地黄、莲藕、红枣洗净；2.猪脊骨洗净，斩件； 3.将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。
功效：汤甜可口，补血养颜。对因贫血心跳失眠，面目肤色松浮者有效。
百合鸡汤
材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克）。
制作方法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
银耳雪梨柚子蜜养颜汤
材料：银耳、雪梨、柚子蜜适量。
制作方法： 1.用清水把银耳泡开；2.将新鲜的梨切成丁，与泡好的银耳一起用清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。
功效：银耳味甘性平，能生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清热解毒的功效，不像庶糖那样燥热，又比冰糖多了一份柚子的清香。这款汤不但可以滋阴润肺，还可以宁心止咳，有益肺胃。
