在生活沟通中，假如我们想要征询对方的意见或者答案，那请不要把注意力放在对方说了什么上，而是要仔细观察他在回答的时候，头部动作是否和他嘴上说出的答案、意见相一致。如果一致，那表示他的言语是真心的。如果不一致，则表示他在撒谎。比如说，当下属接受你的命令、爱人说爱你或者同事赞同你的观点时，同时做出了微微点头的动作，那就表明他们是真心的。但如果他们在回答你的同时，不仅没有点头，还做出了轻微摇头的动作，那么就说明，他们是口是心非，在面对这种人的时候，我们应该有所防范。
摇头这个动作在生活中出现的频率，虽然没有点头的频率高，但也是头部最主要的动作之一。事实上，点头出现的频率之所以超过摇头，是因为人类都有被认同、被赞许、被肯定的心理需求，这种对美好心情的追求，是人们的生活所必需的，所以，点头动作的使用频率自然要远远超出摇头的使用频率。
扭头是生活中常见的头部动作之一，这种动作其实是摇头的一种变形。通过扭头的动作，行为人将自己的目光转向别处，与交流对象脱离视觉接触，以此来表示出自己不感兴趣、拒绝、排斥或者不接受的意思。事实上，我们早在婴孩时期就已经会使用扭头来表示拒绝。比如，幼小的孩子虽然还不会讲话，但是当他吃饱的时候，他会通过将头扭到一边这一动作来拒绝继续进食。