6.诊。即早治“小中风”。“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木,突然说话不灵或吐字不清,甚至不会说话,但持续时间短,最长不超过24小时。发生“小中风”的患者在一年内有42%发生中风。
饮食合理,中风远离
中风是一种发病急骤而又很危险的疾病,一般以猝然昏倒、不省人事,随后出现半身不遂、口眼歪斜、语言不利为主要症状。中医所说的中风,类似现代医学中的脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑血管痉挛以及面神经麻痹等疾病。一般以中老年人为多。
由于脑中风的危险因素如高血压、高血糖、高血脂、心脏病均与饮食有关,所以预防中风必须注意饮食,只有饮食合理了,才能让中风远离。
1.多食高蛋白质饮食
蛋白质饮食可降低中风发病率,长期食用高蛋白饮食能延缓随着年龄增长而发生的血管弹性减退,使脑血管的反应性得到改善。近来研究发现,蛋白质中的甲硫氨酸和牛磺酸能改善中枢神经系统对血压的调节功能,降低血压,改善血管弹性,还能促使钠盐从尿中排出。牛奶、鱼、瘦肉、蛋白中都有较高的蛋白质含量。